Ich bin sehr happy, dass ich angefangen habe, mit Peter zu trainieren. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, fühle mich insgesamt besser und habe Freude an der Bewegung.
Du suchst einen erfahrenen Personal Trainer in Eisenstadt, der dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen professionell begleitet? Dann bist du bei mir genau richtig!
Mit meiner Erfahrung als zertifizierter Personal Trainer & ärztlich geprüfter Fastenleiter entwickle ich gemeinsam mit dir einen ganzheitlichen Plan – durch persönliches Einzeltraining und Intervallfasten. Für dein bestes Ich.
Als langjähriger Experte in Eisenstadt biete ich dir zwei Wege, um deine Ziele zu erreichen: persönliche Betreuung durch individuelles Training und begleitetes Intervallfasten. Beide Ansätze sind perfekt auf dich abgestimmt. Du möchtest gezielt abnehmen und deinen Körper straffen, Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen? Profitiere von meiner Erfahrung und finde die Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Gesundheit.
Beim Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der funktionell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Krafttraining, Muskeln aufbauen oder allgemeine Fitness verbessern.
Als ärztlich geprüfter Fastenleiter begleite ich dich durch eine intensive Woche Intervallfasten. Dieses ganzheitliche Programm kombiniert Ernährungsoptimierung, Stoffwechselaktivierung und gezielte Bewegung.
Die Menschen dazu motivieren, sich selbst durch regelmäßiges Training und bewusste Ernährung fit zu halten. Ihnen so viel Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln, dass es ihr ureigenes Bedürfnis wird. Kombiniert mit dem Wissen, wie Intervallfasten und Stoffwechseloptimierung langfristig zu mehr Energie und Lebensfreude führen.
Freude und Spaß an der Bewegung, das ist es was mich immer wieder antreibt.
Ich sehe den Menschen in seiner Gesamtheit. Nicht nur seinen Körper und seine Fitness, sondern auch seine Ernährung, seinen Stoffwechsel und sein Wohlbefinden im Alltag. Jede Veränderung hat Auswirkungen auf viele andere Bereiche. Ob Hormonausgleich, Stressreduktion oder zelluläre Erneuerung. Das Schönste ist für mich, wenn mein Gegenüber sich bereichert, wohler und fitter fühlt.
Fitness- und Gesundheits-Training
Was macht mich zum idealen Trainer für Dich? Mein Background. Mein Anspruch. Meine Kompetenz.
Individuelle Trainingskonzepte für kontinuierliche und langfristige Fortschritte.
Die richtige Atmung, sanfte, geschmeidige Bewegungen und die bewusste Entspannung von Körper und Geist: Yoga ist aktive Erholung.
Gesundheitsförderndes Training steigert die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer und reduziert das Körperfett.
Zielgerichtet, wertschätzend und mit einer Prise Humor: Ich vermittle die richtige Zielsetzung sowie erfolgreiche Körper- und Mentaltechniken..
Beweglichkeit
steigern
Koordination
verbessern
Kraft- und Muskelaufbau
Verspannung lösen
Haltung verbessern
Gesundheit fördern
Ich bin sehr happy, dass ich angefangen habe, mit Peter zu trainieren. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, fühle mich insgesamt besser und habe Freude an der Bewegung.
Ich trainiere seit Jahren regelmäßig mit Peter. Wenn die Umstände kein face-to-face Training erlauben, schickt Peter mir ein Online-Programm zum Üben. Ich brauche diese
Regelmäßigkeit.
Für mich ist das wöchentliche Training mit Peter ein absoluter Fixpunkt. Er geht genau auf meine Anforderungen ein und ich fühle mich bereits deutlich besser. Danke, Peter!
Peter ist ein respektvoller, achtsamer Mensch, der auf die spezifischen Bedürfnisse seiner Klienten genau eingeht. Ich schätz ihn sehr.
Mit Peter macht Trainieren richtig Spaß. Dank ihm gelingt es mir, das Beste aus mir herauszuholen.
Peter entgeht kein Zentimeter falscher Körperhaltung, die er gut erklärend korrigiert, weshalb beim Training Erfolge bald sicht- und spürbar sind. Persönlicher, individueller und besser gehts kaum!
Die größte Freude an meinem Job ist die Interaktion mit anderen Menschen. Ich vermittle gerne, was ich besonders gut kann. Aber ich bin genauso dankbar und offen für das, was ich zurückbekomme.
Das Wichtigste ist, einmal gelacht zu haben. Ich verfolge bei meinen Trainingseinheiten immer einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb ist es mir so wichtig, dass das Training vor allem Spaß und Freude bereitet. Dann tut die Bewegung nicht nur dem Körper gut, sondern es freut sich auch die Seele.
